#síiskola

Síiskola kezdőknek 4. rész: Fő a biztonság

Ahogy haladsz előre a síelés tanulásában, egyre inkább ki fogsz lépni a kezdőknek szánt pályák komfortzónájából, és találkozol a természet kihívásaival. A haladó technikák mellett elengedhetetlen, hogy tisztában legyél a biztonságos sízés szabályaival és a különböző tereptípusok jellegzetességeivel. Ebben a fejezetben áttekintjük, hogyan készülj fel a kiszámíthatatlan körülményekre, és miként tedd a síelést még élvezetesebbé és biztonságosabbá.
Tovább olvasom »

Síiskola kezdőknek 3. rész: Haladó technikák kezdőknek

Miután már elsajátítottad az egyensúly, a hóeke, a kanyarodás és a párhuzamos síelés alapjait, itt az idő, hogy újabb készségekkel bővítsd repertoárodat. Ezek a technikák segítenek finomítani a mozdulataidat, magabiztosabban navigálni a különböző terepeken, és felkészülni az esetleges kihívásokra. Az alábbi gyakorlatok középpontjában a mozdulatok precizitása, a sebességkontroll fejlesztése, valamint az önbizalom növelése áll.
Tovább olvasom »

Síiskola kezdőknek 2. rész: Párhuzamos lécek és a sebességkontroll

Az első lépések megtétele után itt az ideje, hogy tovább fejleszd síelési technikádat, és újabb készségeket sajátíts el. Az alábbiakban bemutatunk néhány haladóbb, de még mindig kezdőknek szánt gyakorlatot, amelyek segítenek javítani az egyensúlyodat, növelni a kontrollt a pályán, és felkészíteni a meredekebb lejtők meghódítására.
Tovább olvasom »

Síiskola kezdőknek 1. rész: Az alapok

A síelés az egyik legizgalmasabb téli sport, amely szórakozást és kihívást nyújt minden korosztály számára. Ugyanakkor a kezdők számára félelmetesnek tűnhet az első lépéseket megtenni a havas lejtőkön. Ha még soha nem síeltél, vagy szeretnéd magabiztosabban elsajátítani az alapokat, a megfelelő technika és néhány egyszerű gyakorlat segít abban, hogy gyorsan haladj a tanulási folyamatban. Ebben az útmutatóban bemutatjuk a síelés alapjait és néhány praktikus gyakorlatot, amelyekkel elindulhatsz.
Tovább olvasom »

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.